الوسم: قلة النوم

الصباح اليمني _ متابعات |  يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم فما أسبابها؟ وما المخاطر المترتبة عليها؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ ...

الصباح اليمني _ متابعات |  حذر أستاذ بجامعة أكسفورد من أن النوم لمدة تقل عن 7 ساعات في الليلة قد ...