الجمعة, 9 مايو, 2025
الصباح اليمني
  • الرئيسية
  • أخبار اليمن
  • تقارير
  • ثقافة وهوية
  • مساحة حرة
  • منوعات
    • فيديو
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار اليمن
  • تقارير
  • ثقافة وهوية
  • مساحة حرة
  • منوعات
    • فيديو
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الصباح اليمني
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية أخبار اليمن

نصائح هامة للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة في الصيف!

21 يونيو، 2023
58 0
نصائح هامة للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة في الصيف!
انشر في الفيسبوكانشر في تويترانشر في تليجرام

الصباح اليمني_منوعات

يعد الانقلاب الصيفي هو أطول يوم في السنة لسكان نصف الكرة الشمالي، ويقع اليوم الاربعاء 21 يونيو، يلاحظ هذا اليوم أيضا على أنه الانقلاب الشتوي في نصف الكرة الجنوبي، ومع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في عدد من المناطق.

ووفقًا لما نشر بصحيفة تايمز ناو، يمكن أن تكون موجات الحر مصدر قلق خطير وفي الحالات القصوى، يمكن أن تؤدي إلى وفاة الفرد، ومن الضروري أن تحافظ على حماية نفسك خلال هذه الأوقات.

كيف تؤثر الحرارة على جسمك؟

يحتاج الجسم إلى أن تظل درجات الحرارة الداخلية مستقرة، حتى يتمكن من العمل على المستوى الأمثل، ومع ارتفاع درجات الحرارة يبدأ الجسم في التعرق ونقل الدم بعيدًا عن القلب إلى سطح الجلد، وإذا تراكمت الحرارة في الجسم فقد تؤثر على أداء الأعضاء، مما قد يؤدي إلى الوفاة بشكل مفاجئ.

نصائح للتعامل مع موجات الطقس الحار

بالتزامن مع حلول فصل الصيف، يجب على الأشخاص الالتزام ببعض النصائح والحرص على اتباعها، وذلك لتفادي التعرض للمخاطر الصحية، وفيما يلي عدة نصائح للتعامل مع الطقس الحار.

_ الحفاظ على رطوبة الجسم من الجفاف، واستهلاك أكبر قدر من الماء والسوائل، كما يجب الابتعاد عن استهلاك المشروبات الغازية والكحول والكافيين.

_ عدم الخروج في أوقات الذروة وحاول أن تبقى في المنزل لأطول وقت ممكن، حتى يلطف الجو، وإذا اضطررت للخروج فعليك أن تختار الوقت المناسب بعناية، على أن يكون في الصباح الباكر أو خلال ساعات الليل، أي حين انخفاض درجات الحرارة.

_ ارتداء ملابس مناسبة فاتحة اللون وخفيفة الوزن، وذلك عند الخروج من المنزل، حتى تتفادى امتصاص الملابس لأشعة الشمس

المصدر : القاهرة 24

خليك معنا
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • WhatsApp
  • Telegram
  • RSS Feed
العلامات: ارتفاع درجة الحرارة في الصيفالحفاظ على الجسمالوقاية من الشمستاثير الحرارة على الجسمحر الصيفحرارة الصيفنصائح للتعامل مع الطقس الحار

آخر الأخبار

سبأفون تدشن حملة نظافة بعدد من أحياء أمانة العاصمة

سبأفون تطلق مبادرة “انطلاقة رقمية” لتأهيل أصحاب المشاريع في التسويق الرقمي

فيديو | مشاهد لقصف سرايا القدس “تل أبيب” والقدس المحتلة ردا على جرائم العدو الإسرائيلي في غزة

استشهاد الرضيع الخامس بسبب البرد القارس في قطاع غزة

فساد حكومة عدن.. نقابة هيئة التدريس في جامعات عدن ولحج وأبين وشبوة تطالب بصرف رواتب أعضاء هيئة التدريس فورا

وسائل إعلام إسرائيلية تكشف فشل منظومات الدفاع الجوي المتطورة في التصدي للصواريخ اليمنية وصعوبة استهداف مواقعها في اليمن

تابعونا على منصة أكس تابعونا على منصة أكس تابعونا على منصة أكس

"الصباح اليمني" موقع إخباري متخصص بالشأن اليمني في كل جوانبه سياسية، اقتصادية، تعليمية، تاريخية، عسكرية..

خليك معنا
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • WhatsApp
  • Telegram
  • RSS Feed
  • الرئيسية
  • أخبار اليمن
  • تقارير
  • ثقافة وهوية
  • مساحة حرة
  • منوعات

جميع الحقوق محفوظة الصباح اليمني © 2024 .

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول إلى حسابك أدناه

كلمة سر منسية؟

استرداد كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

تسجيل دخول

أضف قائمة تشغيل جديدة

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار اليمن
  • تقارير
  • ثقافة وهوية
  • مساحة حرة
  • منوعات
    • فيديو

جميع الحقوق محفوظة الصباح اليمني © 2024 .